Вот многие принимают протеин, спортивное питание.
А кто что принимает? И чем руководствуетесь?
А кто что принимает? И чем руководствуетесь?
А зачем вы принимаете спортпит?
|
19.05.2009 17:41:30
|
|
|
|
|
20.05.2009 03:14:36
Истина где-то рядом
|
|
|
|
|
18.03.2010 09:29:35
Я принимаю гейнер после тренировки для роста + 5гр. глютамина для восстановления, а каждое утро протеин для компенсации ночного голодания,витамино-минеральный комплекс, иногда креатин. Мое мнение, что больше ничего не надо.
|
|
|
|
|
20.08.2010 21:41:50
Интересный вопрос....любое питание не отечественного производства.
Руководствуюсь тем, что во первых при современном ритме жизни банально некогда есть, во вторых ты за день просто столько не съешь, а если и съешь , то не переваришь. В третьих попробуй пить 1-2 литра кефира (18% белка) в день и через 5 дней от одного его вида уже тошнит....или выпить 200 гр белкового коктейля... |
||||
|
|
||||
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)